Benvenuto in Consigli di Benessere!

1. Guarda il video introduttivo

2. Compila il questionario

Ti proponiamo un brevissimo questionario con domande su Alimentazione, Attività fisica e equilibrio interiore.

In base alle risposte che ci fornirai, ti consiglieremo su quali aree concentrare la tua attenzione per migliorare il tuo stile di vita.

Per compilare il questionario, clicca qui.

3. Approfondisci gli argomenti nella tua area di interesse

In base alle risposte ricevute a seguito della compilazione del questionario, visita la sezione di Consigli di benessere che ti è stata suggerita.

Consigli di benessere è suddivisa nelle seguenti sezioni:

Alimentazione

Attività fisica

Equilibrio Interiore

In ognuna di queste sezioni potrai trovare: un video introduttivo, dei “Tips” ovvero consigli generali, una “Lesson post” su un argomento specifico e un “Mentor post” ovvero dei consigli pratici per raggiungere rapidamente i risultati.