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Gli sport dell’estate: trova quello giusto per te!

Giugno, le giornate più lunghe dell’anno: ed è subito voglia di estate, di weekend fuoriporta, di vacanze al mare o in montagna.

E cosa cerchiamo in una vacanza? Ognuno di noi qualcosa di diverso, certo. Ma non dubitate: qualsiasi sia il vostro stile, c’è sicuramente uno sport che vi aspetta; perché per tutti, anche per chi cerca solo un po’ di relax, una pausa in mare o in montagna è l’occasione giusta per dedicare al proprio benessere fisico quell’attenzione in più che magari ci risulta più difficile avere nella vita di tutti i giorni.

Qui di seguito qualche consigli

Per chi cerca ispirazione

Se per voi la vacanza è liberare la mente, rilassarvi, lasciarvi ispirare da atmosfere suggestive, ecco qualche attività che fa per voi:

Al mare

Nuotare al tramonto: il moto in acqua salata e tra le onde vi farà sentire più tonici, mentre la ritmicità dei movimenti si unirà alla sua pace silenziosa del crepuscolo e ai suoi riflessi dorati per regalarvi tutto il relax che cercate.

In montagna

Per boschi a cavallo: l’equitazione in montagna, immersi nella natura, è uno sport che vi farà scoprire scenari da incanto da un punto di vista completamente diverso

Per chi vuol dare una scossa alle abitudini

Più che cambiare i ritmi, riempirli con qualcosa di diverso. Se la vostra idea di vacanza è questa, gli sport che cercate sono in contesti lontani dalla routine cittadina.

Ecco i nostri suggerimenti:

Al mare

Diving: in tutte le maggiori località balneari, scuole specializzate possono guidarvi nell’esperienza di immersione più adatta alla vostra preparazione fisica.
E tra nuove tecniche da imparare e scenari inediti di cui godere, la vostra vacanza al mare non sarà più la stessa.

In montagna

Climbing: se il già il trekking ci fa assaporare panorami di grande suggestione, è l’arrampicata a regalarci l’ebbrezza di quelli più esclusivi.
Poche catene montuose offrono la varietà delle nostre Alpi: chiunque voglia cimentarsi in questa pratica potrà trovare la meta adatta alle proprie capacità, senza dover pensare necessariamente a performance da sport estremo.

Per chi ha sete di adrenalina

Vacanza è sfidare i limiti? Affidatevi al vento!

Al mare

Kitesurf: uno sport recente e già diffusissimo sulle nostre coste: surfare le onde del mare trainati da un aquilone. Imparando a sfruttare venti e onde, potrete compiere le acrobazie più temerarie e i salti più audaci.

In montagna

Parapendio: trovare la cima ideale, la giusta posizione, la migliore esposizione ai venti. Poi scegliere il tratto con la pendenza adatta, dare le spalle alla vela, un respiro di coraggio e via, in volo libero, voi e il vento, a dominare gli scenari più suggestivi – con gli occhi e col cuore.